Pred mesiacom som spustil môj najnovší projekt Zdravoteka.sk, ktorý slúži ľuďom, pre lepšie informovanie v zdravotníckej oblasti. Návštevník si vyhľadá potrebné informácie o chorobe, jej liečení, príznakoch, aké vyšetrenia sa pri chorobe podstupujú, do akého lekárskeho oboru patrí, ktorí lekári či nemocnice ju v okolí liečia.
Pred pár dňami ma požiadala kamarátka o pomoc. Medička v 4. ročníku, ktorá sa rozhodla robiť osvetu vo svete zdravia a zdravej výživy formou blogu, písaného čo možno najzrozumiteľnejšie. Ja jej v tomto držím palce, blogovanie ako také podporujem a keď sa jedná o niečo, čo môže pomôcť aj iným, tak rád priložím ruku k… Read More: Blog o zdraví a výžive písaný rukou medičky »
Nedávno mi priateľka darovala misku plnú Goji (vyslovuje sa godži), alebo ak chcete Kustovniče čínskej. Ževraj je to naozaj veľmi zdravé ovocie a stačí z toho zjesť trochu denne. Čo-to som si o tomto malom zázraku zisťoval a rád by som sa o tieto poznatky s vami podelil. Veď zdravie je dôležité pre každého z… Read More: Goji – Kustovnica čínska – niečo malé a zdravé na… »
Je to tak. Pridal som sa do skupiny ľudí, ktorý okúsili zápal pľúc. Bohužiaľ ma to zastihlo v tom najnevhodnejšom období a tak som silvester 2010 „oslavoval“ z postele v horúčke 38.5 °C. Nebolo by to ono, ak by som sa o tento „zážitok“ nepodelil s vami tu na blogu.
Sedavé zamestnanie, akým webdeveloperstvo nepochybne je, zapríčiňuje stuhnutie a ochabnutie svalsva, bolesť chrbta a krku (a samozjreme iné ďalšie problémy). A tých sa chceme všetci vyvarovať. Masáže ma lákali už dávno. Od nového roku som si dal dokonca predsavzatie, že začnem pravidelne chodiť masérovi a spravím si tak aspoň raz do týždňa pohodu pre stuhnuté… Read More: Masáže po ťažkom dni – prvé skúsenosti »
Ja viem, že sa vám to môže zdať neuveriteľné (hlavne tým, ktorí ma poznajú), ale je to tak. Povedal som si, že spravím niečo pre svoje zdravie. Zdravie je dôležité a správna životospráva nám ho napomáha udržovať v dobrom stave. Čím začnem?